『胃薬は危険??』

金子です。

先日、
ピロリ菌を除去すると、
逆流性食道炎や食道がんを
引き起こすリスクが高くなるという記事を
ブログで紹介したと思います。

衝撃的な内容なので、
まだ読んでない方は
読んでいただくことを強くオススメしておきます( ̄Д ̄)ノ

 
ピロリ菌を除去すると
食道がんに・・・
http://goo.gl/ULCUQN

このなかで、
ピロリ菌は、
胃酸が出過ぎないように、
そして、少なすぎないように、

分泌する量を調整して
くれているということが
書かれています。

ピロリ菌がなくなってしまうと、
この胃酸の調整役がいなくなってしまう。。

出すぎた胃酸は、
食道に逆流していき、

行き過ぎると
逆流性の食道炎を
引き起こすそうなんですね。

そうしたら、
ちょっとびっくりしたことが
あったんです。

知り合いからメールが届いたんですが、

なんと、

逆流性の食道炎になって、
声がしゃがれて
しょうがない、、、と。

それで、

ひょっとしたらと思い、

こう聞いてみたんです。

もしかして、
胃薬飲む習慣ないですか?

と。

すると、
ストレスで胃薬飲んでたら、
よくはなったけど、
声がかすれるから医者に診てもらったら、

胃酸で声帯が腫れているって言われたと。

 
ああ、

ピロリ菌を除去はしてなくても、

胃酸過多になると、

出すぎた胃酸が食道まで
逆流していって、

その結果、

逆流性食道炎になるんだな・・・

 
ということがわかって、
ピロリ菌の記事を読んだあとだけに
思わす驚いたわけです。

それで、
ひとつの疑問が。。

 
どうして胃酸が出過ぎてしまうのか。。。

 
これは調べるしかない!
と思い、

胃酸過多の原因を
さっそく調べてみると、
いろんなことがわかってきました。

 
これは胃薬を飲んでも、
治らんな…

ということがわかりました。

 
その知り合いも
胃薬を手放せなくなって、
このままだと食道がんにも
なりかねないかもしれない、、、

 
僕はお医者さんでも、
健康の専門家ではないから、
これが正しい方法なのかはわかりませんが、

薬に頼らないで少しでも
良くする方法を調べて、
その知り合いにメールをしたんですね。

これから夏本番で、
飲み過ぎ、食べ過ぎと
体も疲れがちな方がいると思いますし、
胃薬をよく飲んでる方もいるかもしれないので、
少しでも参考になればと思い、
以下、引用しますね。

 
↓ここから

今●●さんの体の中でなにが起こっているかというと、

必要以上に胃酸が出ている状態ですね。。

胃酸過多っていうんですが。
胃酸が出すぎると、
胃の壁をおおっている胃粘膜が傷ついてしまうんです。

だから、胃が痛くなる。

 
じゃあ、なんで必要以上に胃酸が出てしまうかというと、原因は2つあると言われています。

 
1つは、ストレス。

ストレスがあると、
交感神経が活発になる。

交感神経が活発になると、
胃酸が多く出てくるそうです。

 
もう1つは、消化酵素の不足。

消化酵素は、
食べ物を消化してくれる酵素で、
こいつか減ってくると、

食べ物を消化しきれなくなってくるから、

その代役として、胃酸がいつもよりたくさん分泌される。

胃酸過多の原因はこの、
ストレスと消化酵素不足ということです。

 
ほんとはストレスをなくすのがいいけれど、
すぐになくなるものじゃないから、
それ以外の方法をお伝えしますね。

 
まず、胃薬はやめること(・ω・)

胃薬は、出すぎている胃酸を止めてくれるから、痛みの緩和にはなる。

でも、副作用がひどい。

 
・ばい菌が入ってくる
※胃酸はばい菌を倒してくれるため

・食べたものが消化しきれず腸で腐る
※胃薬によって胃酸が減るため

・貧血になりやすくなる
※鉄分、カルシウムなどは胃酸に含まれる塩酸によって吸収されるものがある

ということで、
体にはよくないですね。。(>_<)

それでも、
お医者さんが胃薬を処方するのは、
それしか知らないから。。

あとは食べ過ぎに注意してねとかしか言ってくれない。。

じゃあ、どうすればいいかというと、
すぐにできることを挙げてみますね。

・まず、体を常にあったかくしておくこと。

・暑くても冷たい飲み物は避ける。
ジュース、ビール、カクテルなど。

・コーヒー、紅茶などカフェインが入っているものは避ける

・スイカなどの夏のフルーツは体を冷やすから摂りすぎない。

・消化に悪いインスタントフード、ファーストフードは避ける。肉や脂肪も消化しにくいので食べ過ぎない。

・酵素の豊富な、発酵食品やフルーツ、野菜を積極的に摂取する→1日あたりの消化酵素が増え、胃酸が不必要に分泌されなくなる

・喫煙も胃酸の分泌を強化させるので、たばこを吸うなら吸いすぎない。

・寝てるときはエアコンを止めるか、スリープタイマーをかけておく。扇風機だけでも十分涼しい。

・職場のエアコンが強い場合には、カーディガンやジャケットを羽織る、靴底やお腹周りにカイロを入れる

・冷たい飲み物はなるべく飲まない。
氷を入れないのも有効。

・夜家に帰ったら、半身浴を少なくとも60分はする。

・早食い、食べ過ぎはしない
とにかく体を冷やさないこと。
そして、酵素を食べ物から摂取すること。

 
あとは、鍼灸も交感神経と副交感神経のバランスがよくなって、胃酸の働きが正常に戻っていくのでいいと思いますよ^ ^

↑ここまで

胃酸過多になると、
胸やけや胃もたれ、胃痛だけでなく、
口臭の原因にもなるようです(>_<)

薬は逆から読むとリスクとは
よく言ったもので、

胃薬に慣れてしまうと、
胃酸過多、逆流性食道炎などにも
発展していってしまう可能性
があるので、頼りすぎるのは
気をつけたいですね、、、(^_^;)

夏場は、
どうしてもビールがおいし過ぎるので、
金子も飲み過ぎ、食べ過ぎに注意しようと思います( ̄Д ̄)ノ

 

さて、前置きが長すぎましたが、、、

健康のことは専門外の僕でも、
自分で調べれば今日くらいの情報なら
書くことができます。

 
調べるといっても、
胃酸過多のページを3つくらい見ただけなので、
そこまで時間はかかっていません。

 
書くネタがなくても、
調べれば書けるということなんです^ ^

 
金子もブログを始めた当初、
書くネタがなかったので、
ネットで調べまくっていましたから(^_^;)

その情報をわかりやすく
まとめるだけでも価値あるコンテンツに
早変わりします。

 
コンテンツオーナーとして
ビジネスをしていく上で大事なことは、
やはり自分で調べるということだと
思うんです。

 
情報を集めて、
わかりやすく編集する力。

 
この力が身についていけば、
じぶんビジネスをどんどん加速していくことができますよ(^-^)

 

 

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株式会社ATLUCK 代表取締役 金子欽致

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