『アンソニーから学んだ最高のエネルギー状態をつくる方法

金子です。
 
 
 
先週末は、
アンソニー・ロビンスの来日セミナー
参加しに、
幕張まで行っておりました。
 
 
 
6000名の会場は
やはりすごいエネルギーでしたね^^
 
 
 
アンソニーは、
世界ナンバーワンのセミナー講師
と呼ばれているだけあって、
 
ハイパーモチベーターであり、
エンターテイナーですね。
 
 
そのエネルギーには、
ほんとうに圧倒されました。
 
 
 
9時から18時まで
彼がとった休憩は
ランチ休憩のみ・・・・・・
 
 
あとは、
ずっとノンストップで
しゃべりつづけ、、、、
 
 
踊り続け・・・・・
 
 
ほんとうに、
ピークパフォーマンスのまま
そのエネルギーが変わらないのです。。。
 
 
 
参加者も、
踊ったり、叫んだりと、
眠くなる暇など
まったくありませんでした。
 
 
 
正直、
彼のセミナーは、
わたしの肌に合いませんでした(>_<)
 
 
 
なので、
最終日のランチ休憩のあとは、
帰ってきてしまいました。。。
 
 
それでも、
彼から学んだ、
 
—————————————-———
一瞬で、自分を「ピークステート
(最高のエネルギー状態)」に
持って行く手法
—————————————-———
 
は、取り入れていこうとおもいます^^
 
 
 
 
その、
 
—————————————-———
一瞬で、自分を「ピークステート
(最高のエネルギー状態)」に
持って行く手法
—————————————-———
 
とは、
簡単にまとめると、、、、
 
 
体をつかえ
^^^^^^^
 
というものです。
 
 
 
アンソニーが言うには、
 
「感情は、
 『動作』からもたらされる」
 
そうです。
 
 
 
うつむき加減で、
肩をすぼめて
歩いていると、
だんだんエネルギーも落ちていくし、
感情もダウンしていく。
 
 
逆に、
背筋を伸ばし、
胸を張って、
堂々と歩いている「ふり」を
しているだけでも、
 
だんだんとエネルギーが上がり、
感情も上向いていく。
 
 
 
体の動きは、
自分のエネルギー状態と直結していて、
感情にも影響が起こる
 
ということですね。
 
 
 
落ち込んでいるときも、
 
口角を上げて、
笑顔を浮かべていると、
 
嬉しい気持ちになっていくと
言いますよね。
 
 
 
 
そんな単純なことで、
最高のエネルギー状態なんて
作れるの???
 
 
 
まだ私も半信半疑なところはありますが、
 
結局は、
 
今回のセミナーで、
実際に、
 
体の体勢を変えたり、
声を出したり、
踊ってみたりすることで、
 
エネルギーの出方が
一瞬にして変化することを
何度も経験しました。
 
 
 
 
今日は、
出かけに、
鏡の前で、
 
体を意識して、
 
胸を張り、
背筋を伸ばし、
口角を上げてみました。
 
 
自分の姿をしばらく
眺めていると、
 
すぐに自分のエネルギーが
上がっていくことを
実感しました。
 
 
 
 
なにごともそうですが、
 
効果のあるものというのは、
 
シンプルですね。
 
 
—————————————-
感情もエネルギーも
「動作」からつくられる
—————————————-
 
 
ほんとうに単純なことですが、
 
アンソニーが
2日間という時間のなかで、
繰り返し繰り返し
言い続けていたことが
↑これでした。
 
 
 
一瞬で
ピークステート(最高のエネルギー状態)に
持って行きたいときは、
 
私もまずは「動作」から入って、
エネルギーを整えたいとおもいます^^
 
 
 
 
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