『あのジョコビッチ選手が食事で気をつけていること』

金子です。

 
今、
「ジョコビッチの生まれ変わる食事」
http://goo.gl/BX3MXd
を読んでいます。

ノバク・ジョコビッチといえば、
テニスの世界ランキングで1位の
天才プレーヤー。

 
優勝と不調を繰り返していた
苦しい時代に、

食事を変えることで、
世界1の座を獲得したのだそうです。

 
↑の本は、

ジョコビッチ選手の
食生活について
事細かに書かれていて
面白いですね。

 
特に、
小麦に含まれる
グルテンの危険性については
知識がなかったので、
とても勉強になっています。

ジョコビッチ選手は、
セルビア生まれで、
パンやパスタ、ピザが
大好きだったそうですが、
今はいっさいやめたそうです。

 
乳製品についても、
まったくとらないそうです。

 
金子はもともと
パンやパスタは
ほとんど食べないんですが、
ビールが大好きなんですよね・・・

 
この本によれば、
グルコン断ちは、
14日間で効果が現れる
ということなので、

がんばって2週間
ビール制限をしようかなと(>_<)

ジョコビッチ選手のこの本を
読んでいて、
なるほどなあと思ったところがあります。

 
それは、

世界ランキング200位以内になってくると、
相当裕福な暮らしができるそうなんですが、

テニスの技術やフィジカル、メンタルを
鍛える選手は多くても、
食生活までプロをつけて節制している選手は少ない

らしんですね。

 
ただ、
40位以内の選手になってくると、
食習慣の規律は当たり前のように行っている
そうなんです。

 
200位以内にとどまるか、
40位以内に入ってくるかの
違いになって現れてくるわけです。

一流のひとは、やはり、どの世界でも、
細かいところにルールがあるんですね。

これはビジネスの世界でも
一緒だと思います。

周りで活躍している起業家や
経営者を見ていても、
細かなところに自分なりの流儀を
持っている人が多いです。

一流の習慣をモデリングすることが
一流への階段を上っていく早道だというのは
あながち外れていないと思いますね。

 

 

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株式会社ATLUCK 代表取締役 金子欽致

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